豚小間肉とナスの味噌炒め

材料

豚小間肉150gぐらい。自家製ナス3個

調味料等

ニンニク1粒、ショウガ少々、唐辛子(鷹の爪2本)、醤油大匙0.5杯、みりん大匙1杯、酒大匙1杯、砂糖小さじ2杯、サラダ油少量とごま油少量

調理道具

ボウル、フライパン

調理方法

 自粛生活が長引き、好きな海外旅行にも行けず、ちょっとストレスがたまっている感じ。ただ外食をして散財をするのは早期退職をした身として気が引けるので、自炊生活は続いています。

 今年も市民農園を利用して各種野菜を作っているのですが、6月になって新玉ねぎ、新ジャガイモの収穫期を迎え、玄関にそれらの野菜が積みあがっています。

 またここにきて日本は梅雨に入りましたが、4月に植えたキューリ、ナス、ピーマン、中玉トマト、サニーレタス等が収穫期を迎え、ほとんど野菜を購入しなくなりました。

 てなわけで、このブログもどんどん更新しないといけないのですが、作っている料理は過去に作っておいしかったものが増えているので、更新が滞っていました。

 そんな中、昨晩は久しぶりに自家製ナスと豚肉の味噌炒めを作ってみました。割とおいしくできたので紹介。ネットを見ると、この組み合わせの料理は多数紹介されています。

 今回用意したのは豚小間肉150gぐらい。自家製ナス3個。調味料としてニンニク1粒、ショウガ少々、唐辛子(鷹の爪2本)、醤油大匙0.5杯、みりん大匙1杯、酒大匙1杯、砂糖小さじ2杯、サラダ油少量とごま油少量。
 作り方は大雑把。ともかく片っ端からフライパンに入れるという方式ですが、液体系の調味料と味噌はあらかじめ小さな容器に入れて、少し混ぜておきました。

 フライパンにサラダ油を入れて先ずは刻んだニンニクを炒めます。香りが立ち上ったところで肉とナスを加えて3〜5分ぐらい炒めます。 

 さらにナスが油を吸うので、ごま油を追加。適当なところでショウガや液体系の調味料をかけて、1分ほど混ぜ合わせて出来上がり。

 市販の料理補助食品にもこういった製品がいくつかありますが、それとそれほど劣らない味に仕上がりました。画像は昨晩作って余りを冷蔵庫で保管したもので、見た目はちょっと悪く写っています。




肉料理


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